De verborgen schat
Door Paulus Gerrits, CiEP-coach
Met dit verhaal wil ik je uitnodigen om eens te kijken naar jouw beschermlagen… Afgelopen zomer was ik in Thailand en hoorde ik het onderstaande verhaal van onze plaatselijke reisbegeleider… Over een verborgen schat…
>> Lees verder
Kun je een rups laten vliegen?
Door: Monique Sampimon, CiEP-coach
Een man zat op een zonnige middag rustig te genieten in zijn tuin. Zijn oog viel op een cocon waar net wat beweging in kwam. Er verscheen een kleine opening. Met veel moeite probeerde een vlinder door dat kleine gaatje heen te komen. Tot verwondering van de man was de geboorte van een vlinder geen gemakkelijk proces… >> Lees verder
Ingrediënten van een perfecte dag
Door: Shane Orie, CiEP-coach
Wat is nu een perfecte dag? Voor mij is het iets van ‘flow’ ervaren. De tijd gaat voorbij en ik kom toe aan de dingen die ik me heb voorgenomen. Ik voel me voldaan en energiek en daar word ik blij van. Maar wellicht is dit niet precies genoeg, want hoe maak ik nu de meeste kans op een perfecte dag? >> Lees verder
De Rode Stop-knop
Door: Sjors Janssen, CiEP-coach
“You have to stop to smell the roses,” zei een nieuwe collega van mij begin jaren negentig. Dat was ongeveer twee maanden nadat ik vanuit Singapore (tijd te kort) naar St. Lucia in de West Indies (werk te veel) was verhuisd. Hoewel ik dacht te begrijpen wat zij tegen mij zei, kon en wilde ik er toen niks mee. Ik was immers ambitieus en wilde voort. Er werd veel van mij verwacht. Ook door mijzelf. Ik vond dat hard werken een deugd was en dat de airconditioning niet vanzelf koelde. Stilstand was achteruitgang, dacht ik…
>> Lees verder
Het Nieuwe Werken gaat niet vanzelf
Door: Sonja Greve, CiEP-coach
Steeds vaker lees ik over ‘Het Nieuwe Werken’. Van 8 tot 14 november komt er zelfs een Week van Het Nieuwe Werken. Een onderdeel van de campagne Het Nieuwe Werken doe je zelf van diverse bedrijven, de overheid en de Stichting Natuur en Milieu. Maar hoe doe je dat eigenlijk, dat ‘nieuwe werken’?
>> Lees verder
Roeien alsof je leven ervan af hangt
Door Manon Koster. Herken je dat gevoel? Dat je op een moment in je leven komt en ontdekt dat er iets niet gaat zoals je wilt. Dat ‘iets’ kan van alles zijn: je werk, een vriendschap, je relatie of wat voor situatie dan ook. Je hebt het gevoel dat je in een bootje zit en hoe hard je ook je roeit en je best doet, je komt geen slag vooruit… >> Lees verder
Het CiEP-dieet
Door: Sonja Greve, CiEP-coach
CiEP kun je ook op andere vlakken toepassen dan alleen maar in je werk. Want, soms heb je, ook buiten je werk, al jaren een resultaat waar je niet op uit bent. Een gevolg van jouw automatische piloot, die ervoor zorgt dat je dit resultaat keer op keer hebt. Immers, als je doet wat je altijd deed, dan krijg je wat je altijd kreeg! Zelf had ik ook al jaren zo’n ongewenst resultaat: namelijk zo’n 15 kg overgewicht, oftewel een ongezonde BMI van boven de 25.
Maak van achterblijvers geen spoorzoekers
Door: Marnix Ruys, CiEP-coach
“Maak van achterblijvers geen spoorzoekers.” Jarenlang kwam deze leus in vakantietijd in de media voorbij. Want stel je voor dat je vakantievierders dringend nodig hebt en geen flauw idee hebt waar ze (precies) uithangen… Hoeveel tijd, stress en ergernis (“Ze hadden toch wel een briefje kunnen achterlaten?!”) komt daar niet bij kijken… Hoe is dat eigenlijk op je werk? Zijn de achterblijvers daar ook spoorzoekers?
>> Lees verder
Help je chaos om zeep met focus
Door: Marijke Andries, CiEP-coach
Ken je dat, de eerste week van september en je kinderen hebben nieuwe kleding nodig en allerlei schoolgerief? Dan ga je op jacht en de mogelijke buit is immens. Zoveel rekken en schappen met T-shirts, rokken en broeken, boekentassen in alle kleuren van de regenboog, schriftjes en pennen. Je hersenen gaan in de overdrive en je raakt oververhit. Om het nog erger te maken, stel je vast dat iedereen op deze planeet op ditzelfde ogenblik dezelfde spulletjes nodig heeft. Pfff…in Spanje was het koeler. >> Lees verder
Resultaten verdubbelen met minder werk
Door: Marijke Andries, CiEP-coach
In juni beëindigde ik een tweejarige coachingopleiding. Om het programma volledig af te ronden en het certificaat te verwerven, moest ik vóór september nog een thesis schrijven. Geen haast, ik had twee maanden om tien velletjes vol te schrijven. Geen probleem, dat is een zee van tijd… >> Lees verder








